行程概览
Day1：抵达三门峡+湖滨区城市漫步
上午：抵达三门峡南站（高铁推荐），入住湖滨区酒店（推荐三门峡天鹅湖国际酒店，约300元/晚）。
下午：游览三门峡博物馆（免费，需预约），了解仰韶文化。
晚上：陕州老街品尝胡辣汤、灵宝羊肉汤（人均30元）。
Day2：黄河文化与自然奇观
上午：参观三门峡黄河大坝（门票30元），感受“中流砥柱”震撼景观。
下午：天鹅湖国家城市湿地公园（冬季可观天鹅，门票20元）。
晚上：体验高阳山温泉（门票98元）。
Day3：民俗探秘与深度体验
全天：前往陕州地坑院（门票60元），参与剪纸、捶草印花等非遗体验（项目费约50元）。
晚餐：品尝十碗席民俗宴（人均80元）。
Day4：休闲返程
上午：虢国博物馆（门票40元）探秘西周青铜文明。
下午：购买三门峡特产（苹果、大枣等），返程。
费用预算（人均）
- 交通：高铁往返约400元+市内打车200元
- 住宿：三晚酒店约900元（经济型可选择200元/档）
- 餐饮：每日100元，共400元
- 门票：总计248元
- 合计：约1500-2000元（根据住宿标准浮动）
实用贴士
1. 冬季观天鹅需携带望远镜
2. 地坑院地面温度较低，建议备防风外套
3. 推荐使用三门峡旅游年票（100元）覆盖多数景点