行程概览
推荐时长：5天4晚
核心主题：红色文化传承与自然风光体验
交通方式：建议高铁+当地包车（三门峡南站→南昌西站转车至井冈山）
每日行程安排
- 第一天：出发与抵达
上午从三门峡湖滨区乘车至三门峡南站，乘高铁前往南昌（约5小时）。抵达后转乘至井冈山市，入住茨坪镇酒店，晚餐品尝红米饭、南瓜汤等当地特色。 - 第二天：黄洋界与革命旧址
上午参观黄洋界哨口、红军造币厂，重走朱毛挑粮小道；下午游览八角楼、井冈山革命博物馆，晚上观看实景演出《井冈山》。 - 第三天：五指峰与龙潭瀑布
全天探索五指峰壮丽云海，徒步龙潭瀑布群，体验井冈山自然生态，傍晚返回茨坪镇自由活动。 - 第四天：杜鹃山与民俗体验
乘缆车登杜鹃山（笔架山），参观大井毛泽东旧居，参与打糍粑、编草鞋等民俗活动。 - 第五天：返程
早餐后购买竹雕、红米酒等纪念品，乘车至井冈山站返回三门峡。
实用贴士
- 住宿：茨坪镇民宿性价比高，提前一周预订。
- 装备：轻便登山鞋、雨具及保暖外套（山区温差大）。
- 预算参考：人均约2500元（含交通、食宿、门票）。
特色推荐
不可错过的体验：清晨在黄洋界观云海，傍晚于井冈山革命烈士陵园缅怀先烈，夜游天街选购手工艺品。